unsere "Schwimm-Uhrzeiten"

Oft bekomme ich Anrufe mit der Frage nach der Uhrzeit der altersgerechten Gruppen ... 
um es uns einfacher zu machen, stelle ich jetzt hier die Zeiten entsprechend des Alters ins Netz und so können Sie noch vor einer Anmeldung definitiv diese abgleichen mit den Familienagenden:

Leider konnten wir das Therapiebad der Stiftung Kronbühl nur donnerstags ab 16.45 Uhr und 
samstags ab 8.30 Uhr mieten. 

Donnerstags alle Gruppen bei Bärbel Züllig
16.45 - 17.15 Uhr Babyschwimmen für Babys im Alter von ca. 5-8 Monaten
17.15 - 17.50 Uhr Babyschwimmen ca. 1-jährig
17.50 - 18.25 Uhr Kleinkinderschwimmen ca. 15-24 Monate
18.25 - 19.00 Uhr MuVaKi-Schwimmen für die 3jährigen Kinder als Vorbereitung auf das Kinderschwimmen

19.00 - 19.40 Uhr immer eine Gruppe "Anfänger" Kinderschwimmen

Donnerstags ist die Alterseinteilung etwas "grobmaschiger", da ich gern diese ElKi- oder MuVaKi-Gruppe begleite, weil ich die meisten teilnehmenden Kinder schon über Jahre hinweg kenne.
 
Samstags bei Alessandra Martino nur Babyschwimmen!
8.30 - 9.00 Uhr   ab 16.Lebenswoche - bis ca. 6.Monat (entsprechend Anmeldung - manchmal melden sich 8-10 Eltern mit Babys aus einem Geburtsmonat an)
9.00 - 9.30 Uhr   Eltern mit ihren Baby's, die etwa 6 - 8 Monate alt sind
9.35 - 10.05 Uhr Eltern mit ihren Baby's, die etwa 7 - 10 Monate alt sind (dies kann ein bisschen variieren)
10.15 - 10.45 Uhr Eltern mit ihren Baby's, die etwa 11 - 13 Monate alt sind 
10.50 - 11.25 Uhr Eltern mit ihren Kleinkindern bis ca. 18 Monate

Samstags führe ich den "AquaFamily"-Kurs im Sportzentrum Herisau ab 12.00 Uhr im kleinen Becken für Kleinkinder ab ca. 18 Monaten durch; morgens ab 8.30 Uhr auch dort 2 Babygruppen. Anmeldungen bitte direkt beim "Sportzentrum Herisau" tätigen - danke!

unsere Schwimmentchen auch mal in Wien entdeckt ... und ein Frosch hat sich dort auch reingemogelt ...

Den Babyeltern, denen dies von den Wochentagen her nicht passt, kann ich 
dienstags den Babyplausch bis zum 1.Lebensjahr bei Ursina Arnold 
im gleichen Bad empfehlen.

Kinder erlernen Schwimmen

Erste frühlingshafte Tage mit viel Sonnenschein lassen uns zur Zeit auch schon mal an die Wärme des Sommers denken und den Wunsch, dass unsere Kindergarten-Kinder bis zum Sommer sich schon "allein über Wasser" halten sollten. 
Also geht es auf die Suche nach einem "freien Platz" in einer Schwimmschule ... und diese sind leider rar gesät in der Ostschweiz. Jedenfalls in den Schwimmschulen mit *Kleingruppen* bis maximal 8 Kinder in einer altersgerechten Gruppe. 

Schwimmen erlernen mit kleinen Wasserspielen und viel Freude

Hier nun meine Tipps, damit "Schwimmenlernen" nicht ein Riesenloch in unserer Haushaltskasse verursacht.

1. Möchte Ihr Kind überhaupt schon im ersten Kindi selbst Schwimmen erlernen? 
Ist es bereit, allein in einer Gruppe zu einer (beim ersten Mal) "fremden Kursleiterin" ins Wasser zu gehen? 
Im Therapiebad "Stiftung Kronbühl", in dem wir unsere Crash-Kurse und Kinderschwimmkurse bei 32°C Wassertemperatur durchführen, können die Kinder nur an der Treppe - also bei den ersten Übungen stehen! Sie müssen also Vertrauen in mich, aber auch zum Medium Wasser, aufbauen. 
Dies können Eltern schon in unseren MuVaKi-Gruppen üben, aber auch allein mit ihren Kindern - diese auf den Arm nehmen (unbedingt ohne Flügeli) und im Wasser hin und her wiegen ... wenn sich Ihr Kind verkrampft, dann ist es noch nicht so "weit".

Kinder können auch allein auf einer Nudel sitzend, *Rad fahren* und das Gleichgewicht halten.

2. Die Kinder sollten beim Baden Spass haben!
Schwimmkurse sind keine ernste Sache - man kann viel gemeinsam lachen, zusammen Tiere nachahmen, Eltern können ihre Kinder hoch werfen und ins Wasser plumpsen lassen (unbedingt auch den Kopf / Gesicht dabei unter Wasser nehmen); gemeinsam mit den eigenen Kindern solche Übungen machen und *Vormachen*! Die Schwimmstunden sollten Kindgerecht durchgeführt werden, mit Metaphern, in der Sprache der Kinder und mit einem Thema ... (wir "fahren manchmal in den ZOO" oder machen "Eine Reise ans Meer").

3. Zuerst kommt das Gleiten auf dem Rücken!
Für viele Erwachsene ungewöhnlich, denn sie wollen dem Kind zuerst das "Brustschwimmen" beibringen (dies sei doch das richtige Schwimmen!) - NEIN! Kinder können in Rückenlage atmen, sie können zur Kursleiterin schauen und Vertrauen aufbauen. Ausserdem ist der Bewegungsablauf beim Rücken- und Kraulschwimmen dem "Gehen" ähnlich! 
BITTE mit dem Brustschwimmen erst ab ca. 7-8 Lebensjahr beginnen, damit kein falscher Bewegungsablauf dieser Schwimmart erlernt und automatisiert wird, keine "schiefe Lage" und damit eine schiefe Hüftlage entsteht oder ein asynchroner Beinschlag.

Übungsablauf beim Rückenschwimmen bzw. Gleiten in Rückenlage

4. Manche Kinder tauchen zuerst! Das sieht dann sehr lustig aus, denn sie bewegen sich unter Wasser wie ein kleiner Hund oder führen ruckartige Froschbewegungen aus. Lassen Sie dies zu als Eltern und bitte nicht korrigieren! Das zeigt nur, dass dieses Kind keine Angst vor dem Wasser hat.
Kinder, die eher ängstlich sind und auch ihre Augen unter Wasser nicht aufmachen (weil es so brennt), kauft man am besten eine flexible und weiche Schwimmbrille (diese passen sich der individuellen Gesichtsform am besten an). Manchmal rate ich sogar zu Ohrstöpseln (="Marsmännchen"), wenn ein Kind partout nicht abtauchen möchte. Nach einigen Übungsstunden vergessen die meisten Kinder ihre "Hilfsmittel" und können alles auch "OHNE".
Hier können Sie Videos zu den einzelnen Übungen der Schwimmabzeichen ab "Krebs - Seehund - ..." anschauen und noch weitere Inforsmationen erhalten.

5. Schauen Sie sich das Bad, die Kursleiterin vor Anmeldung an!
Nicht immer passt die Chemie zwischen Kursleiterin und Kind (das musste ich auch schon ein paar Mal erfahren). In einigen grossen Bädern in der Ostschweiz sind die Kinder viel zu sehr von den anderen Badegästen abgelenkt, vom Lärm direkt neben dem abgesperrten Bereich im Wasser. Samstags passiert es mir in Herisau auch, dass Erwachsene die Absperrung einfach missachten und in unseren Bereich eintauchen (es ist ja so voll) ... also, wenn ihr Kind sich leicht ablenken lässt, dann suchen Sie eine Schwimmschule, die allein in einem Bad ist!

Und nun mache ich noch Werbung für unseren Crash-Kurs in den Frühlingsferien!
(Wenn Ihre Familie Zuhause bleibt, wenn ihre Kinder schwimmen wollen und wenn Sie ein "warmes Bad" suchen, in dem Ihr Kind nicht friert, dann sind Sie bei uns richtig.)
Ich nehme alle Anmeldungen per Mail entgegen und stelle altersgerechte Gruppen mit 4-5 Kindern zusammen:

CRASH-Kurs für Kinderschwimmen!
Der Crash-Kurs in den Frühlingsferien wird donnerstags und samstags - verteilt über 3 Wochen - im Therapiebad Stiftung Kronbühl bei 32°C Wassertemperatur mit 5 Kindergruppen (je 4-5 Kinder) durchgeführt:
Termine: 7.April - 14. und 16.April - 21. und 23.April und 28.April 2016

 

Angst vor dem Element Wasser

Angst kann auch positiv sein = ein Schwimm-Einsteiger wird sich nicht allein ins kalte Wasser begeben, springt nicht todesmutig vom Beckenrand ins Tiefe. 
Wird die Angst aber zu gross, so kann das Erlernen neuer Bewegungsabläufe (Gleiten und Schwimmen im tiefen Wasser) durch Verkrampfungen behindert werden. Dies führt bei manchen Kindern bis hin zur Lernblockade oder der Flucht aus dem Wasser.
In den vergangenen Jahren habe ich einigen Erwachsenen das Schwimmen beigebracht; diese hatten in ihrer Kindheit "schlechte Erfahrungen" gemacht (in der Badewanne unter Wasser gerutscht oder sogar Todesangst im Tiefen).
Kinder lachen oft, wenn sie Angst haben oder sie verkampfen sich und machen sich "steif".

Dann ist es wichtig, spielerisch, einfühlsam und kindgerecht erste Schwimmübungen in kleinen Gruppen (maximal 8 Kinder gleichzeitig im Wasser mit einer Lehrperson) zu absolvieren. Deshalb biete ich in unserer Schwimmschule das Kleinkinder- oder MuVaKi-Schwimmen an (in anderen Schwimmschulen heissen diese Kurse = AquaFamily oder ElKi-Schwimmen). Dabei werden Kinder zwischen dem 2-5 Lebensjahr von einem Elternteil im Wasser gehalten. Damit fühlen sich gerade ängstliche und vorsichtige Kinder sicher. Besonders auf dem Arm vom Papa gelingen diese Wassergewöhnungsübungen sehr gut, denn Väter muten ihren Kindern mehr zu, zeigen das Tauchen unter Wasser, ermuntern ihr Kind öfter zu neuen Übungen (archetypisch richtig).

Wasserspiele können schon im Babyalter begonnen werden ...

Hier nun ein paar Tipps, wenn die Familie allein in ein Schwimmbad geht, also ihr Kind selbst auf den ersten Schwimmkurs vorbereiten möchte:
- Richten Sie sich immer nach den Wünschen Ihres Kindes! Überrumpeln sie es nicht mit neuen Übungen. gehen Sie kindgerecht und sehr individuell auf Ihr Kind ein! (mein Sohn hat erst mit 7 Jahren Schwimmen gelernt, während meine Tochter schon mit 3 auf dem Rücken schwimmen konnte und sich dabei sehr wohl gefühlt hat)
- Spielen Sie mit Ihren Kindern im Wasser! Ahmen Sie Tiere im Wasser nach (Blubbern erlernen), ziehen Sie ihr Kind auf dem Arm durchs Wasser (Rückenlage = Schweben und Gleiten), singen Sie gemeinsam alt bekannte Kinderlieder und machen dabei Bewegungen gemeinsam im Wasser (Strampeln, Sprudeln, Hüpfen), spielen Sie Fangen oder mit einem Ball ... mein Vater tauchte als Ungeheuer immer im Meer unter unsere Luftmatratze und prustete uns dann mit Wasser voll ...
An dieser Stelle möchte ich auf ein Buch aufmerksam machen:
"Wasserspiele für Gruppen" von Patrk Lehner - ISBN 3-7252-0710-0 
- Beginnen Sie mit "bekannten Abläufen"! Dazu gehört, dass man sich das Gesicht wäscht, wenn man aufsteht; dass man manchmal ganz gross, aber auch ganz klein (unter Wasser) sein kann ...
- Nehmen Sie bekanntes Spielzeug mit ins Bad (Eimer und Buddelformen; Entchen oder andere Schwimmtiere; Bälle, Luftballons)! Diese kann man benutzen, um sich gegenseitig zu bespritzen oder man balanciert den Ball/Luftballon oder die Entchen nehmen den Kopf unter Wasser ...
- Zeigen Sie Bein- und Armbewegungen einzeln vor (am besten in Rückenlage)!
- Man kann sich auch erholen! Dann liegen alle auf dem Rücken und schweben - schauen in den Himmel ...

Richtig ist, was gefällt und was Spass macht! 
Diese gemeinsamen Familien-Schwimmstunden fördern das Selbstbewusstsein eines Kindes, lassen es mutiger und vertrauter im neuen Metier werden und damit sinkt die Angst vor dem ersten Schwimmkurs!
Versuchen Sie es! Sicher gehören dann diese Stunden zu den Highlight der Woche!
 

Faschingskostüm schon für unsere Kleinsten ...

Ich bin zur Zeit am Aufräumen meiner Bücher, Zeitschriften und Bastelsachen ... und staune immer, was ich an "verborgenen Schätzen" dabei entdecke.
So nun auch an dieser Stelle ein amüsanter Tipp für die Kostümwahl unserer Jüngsten - passend zu den kommenden närrischen Tagen! (gefunden in einer Britischen Wohnzeitschrift als Werbung für Baby-Kosmetikartikel 2015)

Baby mal als Superman, Spiderman oder einfach nur maskiert ?!